The Hammers Night

THE HAMMER NIGHT: WOD = CONSUMAZIONE = DIVERTIMENTO
Una bolgia Trash fatta di colori, musica anni 90 e soprattutto il primo evento DISCOFitness in NOTTURNA!

Dalle 18:00 alle 02:00, Sabato 21 marzo, DJ SET, tactical chiringuito all'aperto, cibo, WOD per una night da veri martelli.

Dalle 18 alle 22 avete tempo di farne 1, 2 o tutti e 3 i WOD per concorrere al premio!
SCEGLI TU QUALE E QUANTI WOD ACQUISTARE!!! (15 euro a WOD con 1 consumazione INCLUSA)

Montepremi:

1 Posto WOD A - 50 euro
1 Posto WOD B - 50 euro
1 Posto WOD C - 50 euro

Accesso diretto senza qualifica.

IL PUBBLICO E' GRADITO ALL'EVENTO ANCHE SOLO PER FESTEGGIARE E BOLGIA ADOSS!

WOD A - 5 KM ROW For Time.

Ore 18.00 to 18.30 (8 slot)
Ore 18.30 to 19.00 (8 slot)
Ore 19.00 to 19.30 (8 slot)

WOD B - AMRAP 15'

5 THRUSTERS 40/25kg
10 PULL-UPS
15 BURPEES OVER THE BAR

Ore 19.00 to 19.30 (20 slot)
Ore 19.30 to 20.00 (20 slot)

WOD C - 1 RM SNATCH (Sinclair)

Ore 20.00 to 20.30 (15 slot)
Ore 20.30 to 21.00 (15 slot)
Ore 21.00 to 21.30 (15 slot)
Ore 21.30 to 22.00 (15 slot)